Dietshake

Dia 16/11/2011 comecei a tomar Dietshake no jantar. Emagreci 1,2 kg em 3 dias, estou bem animadinha. Estou conseguindo passar bem à noite, sem fome.

Hoje dia 19/11/2011 comecei a fazer AF e quero mantê-la regular. Comprei um mini-stepper e comecei a me exercitar nele. Hoje foram só 20 minutos porque cansei muito (eita falta de resistência), mas aos poucos vou aumentando.

Tô feliz… muitas coisas boas acontecendo na minha vida. Thank God. ❤

Desanimada

Estou desanimada. Mesmo cuidando da alimentação, comendo pouquinho e tentando sempre me controlar, não estou conseguindo emagrecer… pelo contrário, até engordei…

Talvez seja porque durante o tempo que estive fora, na Austrália, caminhava todos os dias (e como era bom!), dormia bem, estava feliz… Agora… tá tudo chato e não tenho tempo para nada.

Tô deprimida, tenho muitas saudades de tudo isso.

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Dietinha nova

Hoje é o quarto dia de uma dietinha nova que comecei. Não estou contando calorias, pois percebi que isso me deixava muito ansiosa. E de ansiedade eu já estou cheia. Estou comendo menos carboidratos, menos tudo, no geral. Mas controlando tudo somente no “olhômetro”. Não como mais de me empanturrar, e já me sinto bem melhor só com isso. Preciso emagrecer muito, me achei horrível nas fotos da viagem, redonda demais.

Estou com muitas saudades da Austrália… e de uma certa pessoa muito importante para mim que ficou lá… #comofas

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